طرز تهیه شربت زعفران

با نزدیک شدن به فصل گرم تابستان، بدن ما به دلیل تعرق بالا، آب زیادی را از دست می‌دهد. کم‌آبی بدن منجربه مشکلات زیادی از جمله سر درد، افسردگی شدید، غلظت خون، خستگی، خشکی پوست و غیره می‌شود ، بهتر است به جای مصرف آب، شربت‌های مختلف را در برنامه غذایی خود قرار دهید. یکی از بهترین شربت‌هایی که به شما پیشنهاد می‌دهیم، شربت زعفران است. که علاوه بر رفع عطش، خواص بسیار زیادی نیز دارد.

مواد لازم برای تهیه شربت زعفران

زعفران1-300x300
  • زعفران ساییده شده: نصف قاشق غذا خوری
  • گلاب: ۳ قاشق غذاخوری
  • آب: نیم لیتر
  • شکریا عسل: به میزان لازم

طرز تهیه شربت زعفران

مرحله اول: آب را داخل یک قابلمه  و روی شعله قرار دهید تا به دمای جوش برسد. شعله را کم کنید، شکریا عسل  را به آب اضافه  و خوب هم بزنید تا کامل حل شود.

مرحله دوم: بعد از این که شکر یا عسل کامل در آب حل شد، زعفران خیس خورده را به مخلوط اضافه کرده و خوب هم بزنید. در ادامه گلاب را نیز اضافه کنید و شربت را به مدت ۱۰ دقیقه روی حرارت قرار دهید تا قوام پیدا کند.

مرحله سوم: قابلمه را از روی حرارت بردارید، بعد از این که شربت خنک شد، آن را در ظرفی مناسب ریخته و درون یخچال قرار دهید.

مرحله چهارم: هر زمان که مایل بودید شربت بنوشید، یک‌چهارم لیوان شربت را با آب خنک مخلوط کرده و نوش جان کنید.

نکته: اگر مایل بودید می‌توانید از تخم شربتی یا خاک شیر نیز برای تهیه این شربت استفاده کنید تا هم ظاهر شربت زیباتر و هم خواص آن بیش‌تر شود. برای این کار اگر از تخم شربتی استفاده می‌کنید، آن را از قبل خیس کنید تا لعاب‌دار شود سپس به شربت اضافه کنید. اگر از خاکشیر استفاده می‌کنید، آن را خوب بشویید تا تمام سنگ‌ها و ذرات ریز جدا شود، سپس داخل شربت بریزید.

How to make saffron syrup

As summer approaches, our bodies lose a lot of water due to high transpiration. Dehydration can lead to many problems, including headaches, severe depression, high blood pressure, fatigue, dry skin, etc. Instead of drinking water, it’s a good idea to include a variety of syrups in your diet. One of the best syrups we offer is saffron syrup. In addition to quenching thirst, it also has many properties.

Ingredients for preparing saffron syrup

زعفران1-300x300
  • Abrased saffron: Half a tablespoon
  • Rose: 3 tablespoons
  • Water: Half a liter
  • Shukria or Honey: To the extent necessary

How to make saffron syrup

first stage: Put the water in a saucepan over a flame until it reaches boiling point. Reduce heat, add sugar to honey and stir well until completely dissolved.

second stage: After the sugar or honey is completely dissolved in the water, add the soaked saffron to the mixture and stir well. Then add rose water and put the syrup on the heat for 10 minutes to thicken.

third level: Remove from the heat, after the syrup has cooled, pour it into a suitable container and place in the refrigerator.

Step 4: Whenever you want to drink syrup, mix a quarter of a glass of syrup with cold water and drink it.

tip: If you want, you can also use syrupy eggs or milk powder to make this syrup to make the syrup look more beautiful and have more properties. To do this, if you are using syrup eggs, soak them beforehand to make them glazed, then add them to the syrup. If you use sorrel, wash it well to remove all stones and small particles, then pour it into the syrup.